本文给大家分享的是白酒一天喝多少为最佳，一天喝半斤白酒，对身体有益吗的相关内容！

白酒一天喝多少为最佳？

一天喝半斤白酒，对身体有益吗？白酒适量饮用，不仅可以缓解疲劳，还能促进血液循环，对身体有一定的益处。

但是过量饮酒，则会对身体造成不同程度的伤害。

那么，一天喝多少白酒为最佳呢？请听我细细道来。

一、你一年能喝几斤白酒

说不上来，大概一百斤不会过。自己在家二两之内，就为了缓解压力，但是有应酬就没准了，不过喝的烂醉如泥也有过但不多！

二、2天一瓶白酒好吗

当然很多人就要说了，白酒如果量少的两天一瓶应该对于爱喝酒的人是可以的。我也不否认这种观点，我想跟大家分享一个小小的故事。

我的外公在生前的时候就很爱喝酒，平时都是自己在家酿酒。我们南方大部分都是种的水稻，我外公七十多岁还在自己种水稻，除去平时正常吃掉的，剩下的大米就用来酿酒，也就是我们俗称的米酒。

其实这种酒的酒精含量还是挺高的，毕竟是自己酿的。我外公爱喝酒，每天吃饭的时候必须喝上一小杯，就差不多一两的杯子，每餐都喝。

但是我外公有一个特点就是每餐就只喝这一杯，无论过节什么的也只喝这一杯。

一直以来都保持这种习惯，身体也不错。

最后得了糖尿病，其他的一点问题也没有。

上面这个故事，我想说的是酒这种东西真的不要贪杯，想喝的时候适宜的喝一点，不要喝醉。毕竟酒伤肝，对人的身体还是有一点伤害的。

三、喝白酒大家能喝多少

喝了三两酒哇，上下通气嘴不臭，喝了半斤酒哇，一人敢走青煞口，喝了八两酒哇，见了小鬼不发愁！喝酒、喝酒、喝酒！可是，老王三两足矣，再多就要扶墙了！

对于酒量，特别是白酒，每个人酒量几乎天注定的，跟先天的体质和酒精耐受度有关，的刻意练习，即使有增长，也不出现那种量的飞跃。

在气氛热烈，心情大好的状态下，有的人也能表现神勇，状态激昂，犹如打了鸡血，即使是半斤的白酒量，也能纵横酒场，豪气冲天。

这就是俗话说的：人逢喜事精神爽，半斤酒量上战场。

但是对于大部分人而言，白酒的酒量并不咋滴，无论是南方还是北方，好酒还是差酒。会饮酒的大神，在酒场从来都是面不改色，也不声张，不狂不妄，稳坐钓鱼台。

即使气氛热烈，饮酒大神也能把持住氛围，这就是睥睨天下的姿态。能喝一斤，只喝七两，即使三巡过后，仍能表现出极强的战斗力。这就是大神饮酒把控的境界。

然而酒蒙子之流不管三七二十一，那架势在酒场永远都像初生牛犊，不往死里灌刹不住嘴巴。酒蒙子酒量可圈可点，但是酒品实在为人所不齿。

还有更多饮酒不咋滴的，那就是明明三两的量，非说自己能喝八两！仿佛不吹个牛逼，就没有存在感！

三两的量喝八两，是可以喝的，但喝过吐得一塌糊涂，不管美食，连好酒都吐了出来，甚至胆汁都吐得发绿，这是八两的量吗？

真正的酒量是这样的，喝过白酒后，即使多点，仍有行为自控能力，超越自己的量就会立马停杯，且能深刻明白自己的酒量是多少！在酒精刺激下，还能把控住自己，这就是高手！

如果见到一个人谈论自己的酒量多少多少，请君莫信，此人基本是在吹嘘。而真正的有酒量的人从来不会把自己酒量当话题随口一吹！

为什么？半瓶子水，总是晃荡荡的发出响声，满瓶的从来不会发出叫声。

饮酒要有自知之明，白酒虽好，好酒难找，小喝怡情，暴饮伤身！

四、一天喝半斤白酒，对身体有益吗

如果我说每天半斤白酒有害身体健康，肯定会有朋友跳出来说：没有的事，我认识的某个人每天一斤，现在身体特别好。

其实您可能提出某些案例说明喝酒没有身体损伤，但是对于大多数人来说饮酒一定是有害健康的。不说别的，我们身边因为饮酒长寿的人有几个？估计不是极端案例是列举不出来几个的。

其实关于饮酒量这个问题已经有了明确的说法。美国膳食指南中就明确指出,适量饮酒指女性平均每日饮酒不超过1个单位饮酒量,男性不超过2个单位,即每天酒精饮用量不超过24g,大致相当于340ml的啤酒,约114ml的白酒,约28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)。同时应于进餐时饮用以降低酒精的吸收。

澳大利亚酒精使用指南中规定,男性平均每日饮酒不超过4个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过6个单位;女性平均每日饮酒不超过2个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过4个单位,即每天酒精饮用量不超过30g,并建议不论男性、女性,每周有1～2d不饮酒。

由于各个国家单位饮酒量的不同,目前无统一的适量饮酒标准。

临床个案报道和荟萃分析等大量研究发现,饮酒量与总死亡率呈“U”型曲线关系,即每天适量饮酒（15～30g酒精）能显著降低因心血管病死亡的危险,每天摄入40g酒精或以上,死亡危险明显提高。

说了这么多大家可能觉得到底能喝多少合适啊？通俗的讲，白酒不要超过二两，啤酒不要超过一听，红酒不要超过100ml为最佳。

这里这位朋友问的每天半斤肯定是明显超标了，还是建议他减少饮酒量，为了自己也为了家人。

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好了，通过以上关于一天喝半斤白酒，对身体有益吗的相关内容介绍，相信大家对白酒一天喝多少为最佳开始有了新的认识，这次的酒水饮料知识及文化就先根大家分享到这里。