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啤酒一直以来都是人们喜爱的饮品之一,但是关于它是否能够防治骨质疏松症的问题却一直存在争议。有人认为适量饮用啤酒可以预防骨质疏松,而另一些人则认为过量饮酒会导致骨密度下降,从而增加骨折的风险。
那么,啤酒到底能否防治骨质疏松呢?让我们一起来探讨这个问题。
埃斯特雷马杜拉大学的一个研究小组调查了1700名平均年龄为48岁的健康妇女,并询问了她们的饮酒习惯。
由于女性的手指骨骼会先出现骨质疏松症状,研究人员选择对她们的手指骨进行超声成像扫描。扫描结果显示,喝啤酒的女性骨密度与不喝啤酒的女性有显著差异,前者骨密度高于不喝啤酒或只喝葡萄酒的女性.
研究人员还发现,喝啤酒的数量与骨密度没有直接关系。每天喝500毫升以下啤酒的女性骨密度与喝适量啤酒的女性相当。调查人员认为,啤酒中的黄豆苷元和染料木黄酮复合物是预防骨质疏松症的方法;幕后英雄;.这两种物质都是植物性雌性。早在10年前,科学家们就发现啤酒中就含有这种植物性雌性,它可以帮助骨骼保持健康。研究人员说,啤酒也来自中国葡萄酒新闻,它含有原硅酸,可以为骨骼提供硅元素。
大量的硅元素对强壮的人体骨骼非常有益.;硅在骨骼形成中起着主要作用。在西方饮食中,啤酒是硅的主要来源之一.;研究人员说。骨骼主要由纤维网、矿物质、血管和骨髓组成。骨密度是衡量骨骼强度的重要指标。健康骨骼各部位间隙小,骨密度高.
啤酒的七大好处是解渴:啤酒水含量高(90%以上),清火润喉,帮助消化:啤酒主要含有大麦、醇类、酒花和多酚,能增强胃液分泌,刺激胃功能,提高消化吸收能力。
三提神:啤酒中含有大量有机酸,具有清新提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张,并能促进肌肉松弛。
四护眼:啤酒含有大量的维生素B族,尤其是维生素B12族、维生素B2(核黄素).维生素B12有利于对抗贫血和调节大脑代谢机制。维生素B2在保护视力方面发挥着重要作用。
五:啤酒中低含量的钠、酒精和核酸可以增加大脑血液的供应,扩张冠状动脉,加速人体的代谢活动。
六:啤酒由天然原料制成,这是一种可靠的食物。
七:医生说,啤酒可以发挥很好的效果,因为啤酒含有很少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇.
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